3.2 km | 00:34:19 | 10:41/km日期: 2022-01-04 03:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 42 cm
Pace: 11'10" / 10'08" / 10'36" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" (+01'06") | 1002 / 1002 | 219 / 40 |
| 2 | | 10'03" | 1006 / 2008 | 220 / 45 |
| 3 | | 10'36" (+00'33") | 1007 / 3016 | 227 / 41 |
| 4 | | 10'59" (+00'56") | 209 / 3225 | 226 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'08" | 00:21'18" |
| 3 | 10'36" | 00:31'54" |
| 3.2 | 11'33" | 00:34'19" |
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