林瑞偉 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞偉基隆
ID 405202

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5.1 km | 00:46:45 | 09:11/km

日期: 2022-01-20 18:18 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'26" / 08'22" / 10'55" / 09'52" / 09'26" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21"

996 / 996

2

08'23"

(15'43")

08'25" (+01'04")

995 / 1991

3

10'54"

(26'37")

10'50" (+03'29")

1004 / 2996

4

09'58"

(36'35")

09'53" (+02'32")

1008 / 4004

5

09'26"

(46'01")

09'25" (+02'04")

1001 / 5006

6

00'33"

(46'34")

07'11"

76 / 5082

1月累積里程 : 64.78 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

堅強, 劉清泉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'22"	00:15'48"
3	10'55"	00:26'43"
4	09'52"	00:36'35"
5	09'26"	00:46'01"
5.1	06'39"	00:46'34"

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