4.2 km | 00:23:15 | 05:32/km日期: 2022-01-15 04:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'36" / 05'49" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 1001 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'16" | 1001 / 2002 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1002 / 3005 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1001 / 4006 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 188 / 4195 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'36" | 00:16'11" |
| 4 | 05'49" | 00:22'00" |
| 4.2 | 06'23" | 00:23'15" |
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