7.5 km | 00:40:31 | 05:24/km日期: 2022-01-18 19:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 09'40" / 09'58" / 10'02" / 08'43" / 05'47" / 07'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 09'40" | 00:15'08" |
| 3 | 09'58" | 00:25'06" |
| 4 | 10'02" | 00:35'08" |
| 5 | 08'43" | 00:43'51" |
| 6 | 05'47" | 00:49'38" |
| 7 | 07'19" | 00:56'57" |
| 7.5 | 05'11" | 00:59'31" |
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