4.3 km | 00:41:44 | 09:46/km日期: 2022-01-16 16:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 10'07" / 09'32" / 10'36" / 09'49" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+00'07") | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'32" | 00:19'39" |
| 3 | 10'36" | 00:30'15" |
| 4 | 09'49" | 00:40'04" |
| 4.3 | 09'24" | 00:42'36" |
留言 
