7.5 km | 01:00:12 | 08:01/km日期: 2022-01-17 16:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'46" / 07'58" / 09'06" / 11'20" / 07'30" / 08'07" / 07'50" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'14") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'58" | 00:15'44" |
| 3 | 09'06" | 00:24'50" |
| 4 | 11'20" | 00:36'10" |
| 5 | 07'30" | 00:43'40" |
| 6 | 08'07" | 00:51'47" |
| 7 | 07'50" | 00:59'37" |
| 7.5 | 07'44" | 01:03'31" |
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