9.2 km | 01:19:02 | 08:35/km日期: 2022-01-23 07:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'13" / 06'47" / 07'27" / 08'08" / 09'49" / 07'51" / 08'43" / 09'32" / 08'54" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+07'17") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 06'47" | 00:11'00" |
| 3 | 07'27" | 00:18'27" |
| 4 | 08'08" | 00:26'35" |
| 5 | 09'49" | 00:36'24" |
| 6 | 07'51" | 00:44'15" |
| 7 | 08'43" | 00:52'58" |
| 8 | 09'32" | 01:02'30" |
| 9 | 08'54" | 01:11'24" |
| 9.2 | 14'02" | 01:14'13" |
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