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    RogerWei 桃園
    ID 3075
    13 位追隨者
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    RogerWei
    43.6 km | 05:39:01 | 07:46/km | 第165馬
    2022 鄉鎮之美馬拉松-霧峰福新宮
    官方成績
    日期2022-01-15
    成績05:39:01
    總名次135 / 225
    分組名次125 / 204
    平均速度07:46/km
    官方證書
    RogerWei

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'41")
    		00:33'41" (+01'57")01:10'56"
    10 km(01:10'56")
    		00:37'15" (+05'31")
    15 km(01:50'53")
    		00:39'57" (+08'13")01:11'41" (+00'45")
    20 km(02:22'37")
    		00:31'44"
    25 km(03:00'22")
    		00:37'45" (+06'01")01:21'19" (+10'23")
    30 km(03:43'56")
    		00:43'34" (+11'50")
    35 km(04:28'00")
    		00:44'04" (+12'20")01:21'32" (+10'36")
    40 km(05:05'28")
    		00:37'28" (+05'44")
    Finish(05:39:01)

    日期: 2022-01-15 06:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 3378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+01'21")1000 / 1000
    2
    06'27"  (13'40")
    		06'27" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'38"  (20'18")
    		06'38" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'41"  (27'00")
    		06'41" (+00'50")1000 / 4000
    5
    06'41"  (33'42")
    		06'41" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (40'06")
    		06'24" (+00'33")1000 / 6000
    7
    06'24"  (46'31")
    		06'24" (+00'33")1000 / 7000
    8
    10'12"  (56'44")
    		10'12" (+04'21")1000 / 8000
    9
    06'35"  (01:03'20")
    		06'35" (+00'44")1000 / 9000
    10
    07'36"  (01:10'57")
    		07'36" (+01'45")1000 / 10000
    11
    14'35"  (01:25'32")
    		14'35" (+08'44")1000 / 11000
    12
    06'21"  (01:31'54")
    		06'21" (+00'30")1000 / 12000
    13
    06'40"  (01:38'35")
    		06'40" (+00'49")1000 / 13000
    14
    06'02"  (01:44'37")
    		06'02" (+00'11")1000 / 14000
    15
    06'15"  (01:50'53")
    		06'15" (+00'24")1000 / 15000
    16
    06'25"  (01:57'19")
    		06'25" (+00'34")1000 / 16000
    17
    05'51"  (02:03'10")
    		05'51"1000 / 17000
    18
    05'59"  (02:09'09")
    		05'59" (+00'08")1000 / 18000
    19
    07'14"  (02:16'24")
    		07'14" (+01'23")1000 / 19000
    20
    06'14"  (02:22'38")
    		06'14" (+00'23")1000 / 20000
    21
    07'47"  (02:30'25")
    		07'47" (+01'56")1000 / 21000
    22
    08'05"  (02:38'30")
    		08'05" (+02'14")1000 / 22000
    23
    07'03"  (02:45'34")
    		07'03" (+01'12")1000 / 23000
    24
    07'36"  (02:53'10")
    		07'36" (+01'45")1000 / 24000
    25
    07'12"  (03:00'23")
    		07'12" (+01'21")1000 / 25000
    26
    09'44"  (03:10'08")
    		09'44" (+03'53")1000 / 26000
    27
    08'51"  (03:18'59")
    		08'51" (+03'00")1000 / 27000
    28
    06'45"  (03:25'44")
    		06'45" (+00'54")1000 / 28000
    29
    06'49"  (03:32'33")
    		06'49" (+00'58")1000 / 29000
    30
    11'22"  (03:43'56")
    		11'22" (+05'31")1000 / 30000
    31
    07'19"  (03:51'15")
    		07'19" (+01'28")1000 / 31000
    32
    09'50"  (04:01'06")
    		09'50" (+03'59")1000 / 32000
    33
    10'28"  (04:11'34")
    		10'28" (+04'37")1000 / 33000
    34
    07'13"  (04:18'47")
    		07'13" (+01'22")1000 / 34000
    35
    09'13"  (04:28'01")
    		09'13" (+03'22")1000 / 35000
    36
    08'15"  (04:36'17")
    		08'15" (+02'24")1000 / 36000
    37
    07'31"  (04:43'49")
    		07'31" (+01'40")1000 / 37000
    38
    08'18"  (04:52'08")
    		08'18" (+02'27")1000 / 38000
    39
    06'43"  (04:58'51")
    		06'43" (+00'52")1000 / 39000
    40
    06'37"  (05:05'29")
    		06'37" (+00'46")1000 / 40000
    41
    12'06"  (05:17'36")
    		12'06" (+06'15")1000 / 41000
    42
    06'53"  (05:24'29")
    		06'53" (+01'02")1000 / 42000
    43
    08'59"  (05:33'29")
    		08'59" (+03'08")1000 / 43000
    44
    05'46"  (05:39'15")
    		07'17" (+01'26")791 / 43791
    賽後評分: 小而美賽事, 很讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 103.58 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'16"00:07'16"
    206'23"00:13'39"
    306'38"00:20'17"
    406'42"00:26'59"
    506'42"00:33'41"
    606'25"00:40'06"
    706'25"00:46'31"
    810'12"00:56'43"
    906'36"01:03'19"
    1007'37"01:10'56"
    1114'35"01:25'31"
    1206'22"01:31'53"
    1306'41"01:38'34"
    1406'03"01:44'37"
    1506'16"01:50'53"
    1606'25"01:57'18"
    1705'51"02:03'09"
    1805'59"02:09'08"
    1907'15"02:16'23"
    2006'14"02:22'37"
    2107'47"02:30'24"
    2208'06"02:38'30"
    2307'03"02:45'33"
    2407'37"02:53'10"
    2507'12"03:00'22"
    2609'45"03:10'07"
    2708'51"03:18'58"
    2806'45"03:25'43"
    2906'50"03:32'33"
    3011'23"03:43'56"
    3107'19"03:51'15"
    3209'50"04:01'05"
    3310'29"04:11'34"
    3407'13"04:18'47"
    3509'13"04:28'00"
    3608'16"04:36'16"
    3707'32"04:43'48"
    3808'19"04:52'07"
    3906'43"04:58'50"
    4006'38"05:05'28"
    4112'07"05:17'35"
    4206'54"05:24'29"
    4308'59"05:33'28"
    43.807'18"05:39'15"

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