king730228 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

king730228 基隆
ID 202413

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11.6 km | 01:26:12 | 07:27/km

日期: 2015-06-22 06:27 - 地點: 美堤河濱公園 Meiti Riverside Park - 卡路里: 733.48 Cal

Pace: 06'20" / 06'48" / 06'37" / 06'27" / 06'22" / 08'15" / 09'15" / 07'01" / 08'02" / 07'54" / 06'59" / 11'16" /

6月累積里程 : 63.29 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 莊國詩和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'48"	00:13'08"
3	06'37"	00:19'45"
4	06'27"	00:26'12"
5	06'22"	00:32'34"
6	08'15"	00:40'49"
7	09'15"	00:50'04"
8	07'01"	00:57'05"
9	08'02"	01:05'07"
10	07'54"	01:13'01"
11	06'59"	01:20'00"
11.6	11'16"	01:26'12"

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