3.0 km | 00:16:06 | 05:21/km日期: 2022-01-12 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'58" / 08'54" / 05'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'54" | 00:17'52" |
| 3 | 05'02" | 00:22'54" |
| 3.0 | 03'34" | 00:22'56" |
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