9.2 km | 00:52:17 | 05:42/km日期: 2022-01-13 20:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'21" / 05'31" / 05'57" / 06'21" / 05'40" / 05'49" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'53") | 221 / 2221 |
| 4 | | 14'32" (+10'06") | 70 / 2292 |
| 5 | | 04'26" | 821 / 3113 |
| 6 | | 14'29" (+10'03") | 104 / 3218 |
| 7 | | 04'27" (+00'01") | 826 / 4044 |
| 8 | | 14'25" (+09'59") | 105 / 4150 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 807 / 4958 |
| 10 | | 15'25" (+10'59") | 98 / 5056 |
| 11 | | 04'30" (+00'04") | 815 / 5872 |
| 12 | | 13'48" (+09'22") | 109 / 5981 |
| 13 | | 04'35" (+00'09") | 800 / 6781 |
| 14 | | 14'29" (+10'03") | 97 / 6878 |
| 15 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 7878 |
| 16 | | 05'45" (+01'19") | 494 / 8373 |
| 17 | | 05'44" (+01'18") | 773 / 9147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.79 km 
Adidas Adios 5 累積 :
307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'21" | 00:16'26" |
| 4 | 05'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'57" | 00:27'54" |
| 6 | 06'21" | 00:34'15" |
| 7 | 05'40" | 00:39'55" |
| 8 | 05'49" | 00:45'44" |
| 9 | 05'45" | 00:51'29" |
| 9.1 | 05'39" | 00:52'19" |
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