10.1 km | 01:04:05 | 06:22/km日期: 2022-01-13 19:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'23" / 06'24" / 06'20" / 06'12" / 06'26" / 06'47" / 06'06" / 06'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.30 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
630.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'23" | 00:19'19" |
| 4 | 06'24" | 00:25'43" |
| 5 | 06'20" | 00:32'03" |
| 6 | 06'12" | 00:38'15" |
| 7 | 06'26" | 00:44'41" |
| 8 | 06'47" | 00:51'28" |
| 9 | 06'06" | 00:57'34" |
| 10 | 06'10" | 01:03'44" |
| 10.1 | 05'56" | 01:04'07" |
展開計圈分析
留言 
