7.1 km | 00:49:32 | 07:00/km日期: 2022-01-14 12:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'07" / 07'31" / 07'11" / 06'52" / 06'50" / 06'32" / 06'26" / 35534'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'31" | 00:15'38" |
| 3 | 07'11" | 00:22'49" |
| 4 | 06'52" | 00:29'41" |
| 5 | 06'50" | 00:36'31" |
| 6 | 06'32" | 00:43'03" |
| 7 | 06'26" | 00:49'29" |
| 7.1 | 35297'20" | 45:50'05" |
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