7.2 km | 00:53:39 | 07:26/km日期: 2022-01-10 21:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'29" / 05'55" / 05'43" / 06'04" / 06'42" / 06'01" / 13'38" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 600 / 1600 |
| 3 | | 06'35" (+01'20") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 06'10" (+00'55") | 600 / 4000 |
| 6 | | 06'54" (+01'39") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5800 |
| 8 | | 06'15" (+01'00") | 600 / 6399 |
| 9 | | 18'59" (+13'44") | 800 / 7199 |
| 10 | | 14'02" (+08'47") | 9 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'55" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 06'04" | 00:23'11" |
| 5 | 06'42" | 00:29'53" |
| 6 | 06'01" | 00:35'54" |
| 7 | 13'38" | 00:49'32" |
| 7.2 | 19'40" | 00:53'39" |
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