3.8 km | 00:38:38 | 10:13/km日期: 2022-01-14 11:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 15'45" / 12'16" / 11'51" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+04'04") | 279 / 3279 |
| 5 | | 08'21" (+01'09") | 497 / 3776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 12'16" | 00:28'01" |
| 3 | 11'51" | 00:39'52" |
| 3.8 | 09'25" | 00:47'11" |
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