呂佳琪 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

呂佳琪桃園
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7.0 km | 00:41:16 | 05:51/km

日期: 2022-01-16 15:42 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'00" / 05'13" / 05'06" / 06'05" / 06'12" / 06'36" / 06'46" / 06'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 21.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'13"	00:10'13"
3	05'06"	00:15'19"
4	06'05"	00:21'24"
5	06'12"	00:27'36"
6	06'36"	00:34'12"
7	06'46"	00:40'58"
7.1	05'56"	00:41'17"

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