郭軒廷 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭軒廷基隆
ID 65717

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4.4 km | 01:04:00 | 14:26/km

日期: 2022-01-23 13:50 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'29" / 13'35" / 13'09" / 15'20" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'15"

(15'15")

15'17" (+02'01")

996 / 996

2

13'39"

(28'54")

13'38" (+00'22")

1000 / 1997

3

13'19"

(42'13")

13'16"

1003 / 3000

4

15'20"

(57'33")

15'14" (+01'58")

1005 / 4006

5

05'48"

(01:03'21")

13'50" (+00'34")

418 / 4425

1月累積里程 : 15.31 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

yahui 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	13'35"	00:29'04"
3	13'09"	00:42'13"
4	15'20"	00:57'33"
4.4	13'37"	01:03'21"

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