9.8 km | 01:11:33 | 07:18/km日期: 2021-12-25 19:22 - 平均心率: 99 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12672 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'41" / 06'38" / 06'29" / 07'00" / 06'55" / 06'59" / 06'46" / 06'45" / 07'59" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'10") | 1008 / 1008 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 2008 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'28" | 1002 / 3011 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'30") | 1003 / 4014 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'53" (+00'25") | 1002 / 5017 | 177 / 81 |
| 6 | | 07'00" (+00'32") | 1006 / 6023 | 176 / 80 |
| 7 | | 06'41" (+00'13") | 1007 / 7031 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'44" (+00'16") | 1003 / 8035 | 177 / 83 |
| 9 | | 07'54" (+01'26") | 1001 / 9036 | 179 / 70 |
| 10 | | 10'37" (+04'09") | 783 / 9820 | 172 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'38" | 00:14'19" |
| 3 | 06'29" | 00:20'48" |
| 4 | 07'00" | 00:27'48" |
| 5 | 06'55" | 00:34'43" |
| 6 | 06'59" | 00:41'42" |
| 7 | 06'46" | 00:48'28" |
| 8 | 06'45" | 00:55'13" |
| 9 | 07'59" | 01:03'12" |
| 9.8 | 10'39" | 01:11'33" |
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