5.8 km | 01:08:34 | 11:46/km日期: 2022-01-11 19:45 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 11'45" / 11'43" / 12'13" / 09'59" / 13'38" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+01'13") | 826 / 5826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'43" | 00:23'28" |
| 3 | 12'13" | 00:35'41" |
| 4 | 09'59" | 00:45'40" |
| 5 | 13'38" | 00:59'18" |
| 5.8 | 11'13" | 01:08'34" |
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