9.5 km | 01:40:42 | 10:35/km日期: 2022-01-16 07:13 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'26" / 12'34" / 11'34" / 07'39" / 12'19" / 08'24" / 10'45" / 13'08" / 08'21" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+05'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+01'27") | 500 / 9500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 12'34" | 00:24'00" |
| 3 | 11'34" | 00:35'34" |
| 4 | 07'39" | 00:43'13" |
| 5 | 12'19" | 00:55'32" |
| 6 | 08'24" | 01:03'56" |
| 7 | 10'45" | 01:14'41" |
| 8 | 13'08" | 01:27'49" |
| 9 | 08'21" | 01:36'10" |
| 9.5 | 09'07" | 01:40'44" |
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