6.2 km | 00:36:54 | 05:58/km日期: 2022-01-11 05:59 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6652 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 06'18" / 06'06" / 06'02" / 05'49" / 06'01" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 182 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1002 / 2004 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1001 / 3005 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 4007 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5008 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6008 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'01" | 169 / 6178 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'18" | 00:12'01" |
| 3 | 06'06" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 05'49" | 00:29'58" |
| 6 | 06'01" | 00:35'59" |
| 6.2 | 05'07" | 00:36'54" |
留言 
展開計圈分析
