黃志浩 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩台北市
ID 390340

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8.2 km | 00:53:23 | 06:31/km

日期: 2022-01-09 07:03 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'09" / 04'48" / 04'53" / 04'58" / 07'51" / 05'23" / 06'57" / 08'52" / 13'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	04'48"	00:11'57"
3	04'53"	00:16'50"
4	04'58"	00:21'48"
5	07'51"	00:29'39"
6	05'23"	00:35'02"
7	06'57"	00:41'59"
8	08'52"	00:50'51"
8.2	13'04"	00:53'23"

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