3.6 km | 00:32:52 | 09:03/km日期: 2022-01-12 21:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'04" / 09'24" / 08'30" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'24" | 00:19'28" |
| 3 | 08'30" | 00:27'58" |
| 3.6 | 07'49" | 00:32'54" |
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