6.6 km | 00:38:15 | 05:49/km日期: 2022-01-31 01:05 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 05'44" / 05'50" / 05'46" / 05'41" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 565 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'44" | 00:11'53" |
| 3 | 05'50" | 00:17'43" |
| 4 | 05'46" | 00:23'29" |
| 5 | 05'41" | 00:29'10" |
| 6 | 05'34" | 00:34'44" |
| 6.6 | 05'49" | 00:38'02" |
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