4.4 km | 00:34:25 | 07:48/km日期: 2022-01-07 20:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'17" / 07'50" / 08'45" / 05'18" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 210 / 1210 |
| 3 | | 15'55" (+10'42") | 231 / 1442 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2442 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 200 / 2642 |
| 6 | | 20'25" (+15'12") | 225 / 2868 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 397 / 3265 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 398 / 3664 |
| 9 | | 05'13" | 401 / 4066 |
| 10 | | 20'17" (+15'04") | 343 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'50" | 00:13'07" |
| 3 | 08'45" | 00:21'52" |
| 4 | 05'18" | 00:27'10" |
| 4.4 | 17'42" | 00:34'26" |
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