陳建志 2022/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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5.0 km | 00:28:38 | 05:40/km

日期: 2022-01-08 22:45 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'30" / 06'00" / 05'43" / 05'26" / 04'50" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.53 km

nike zoom winflo 累積 : 328.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	05'43"	00:18'13"
4	05'26"	00:23'39"
5	04'50"	00:28'29"
5.0	03'24"	00:28'39"

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