Eric Edward 2022/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Edward 桃園
ID 18310

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3.0 km | 00:34:57 | 11:29/km

日期: 2022-01-08 20:47 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'19" / 10'56" / 11'43" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'11"

997 / 997

2

11'05"

(21'15")

10'59" (+00'48")

1009 / 2006

3

11'43"

(32'58")

11'42" (+01'31")

1000 / 3006

4

00'11"

(33'09")

05'53"

31 / 3038

1月累積里程 : 88.49 km

LBVB赤足健康牌 9號半累積 : 6332.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'56"	00:21'15"
3	11'43"	00:32'58"
3.0	04'49"	00:33'09"

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