5.5 km | 00:44:48 | 08:07/km日期: 2022-01-09 08:12 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'59" / 10'59" / 09'31" / 06'52" / 05'58" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'59" | 00:19'58" |
| 3 | 09'31" | 00:29'29" |
| 4 | 06'52" | 00:36'21" |
| 5 | 05'58" | 00:42'19" |
| 5.5 | 05'52" | 00:45'21" |
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