5.3 km | 00:40:56 | 07:43/km日期: 2022-01-10 17:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 07'39" / 08'00" / 08'00" / 07'51" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'02") | 166 / 5166 |
| 7 | | 06'56" | 135 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'39" | 00:14'47" |
| 3 | 08'00" | 00:22'47" |
| 4 | 08'00" | 00:30'47" |
| 5 | 07'51" | 00:38'38" |
| 5.3 | 07'39" | 00:40'57" |
留言 
展開計圈分析
