5.0 km | 00:31:53 | 06:22/km日期: 2022-01-15 16:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'55" / 06'11" / 06'49" / 06'37" / 06'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'11" | 00:14'06" |
| 3 | 06'49" | 00:20'55" |
| 4 | 06'37" | 00:27'32" |
| 5 | 06'18" | 00:33'50" |
| 5.0 | 07'01" | 00:33'53" |
留言 
