7.6 km | 00:50:28 | 06:37/km日期: 2022-01-08 09:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 07'20" / 06'44" / 06'34" / 06'54" / 06'37" / 06'42" / 05'59" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.41 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'44" | 00:14'04" |
| 3 | 06'34" | 00:20'38" |
| 4 | 06'54" | 00:27'32" |
| 5 | 06'37" | 00:34'09" |
| 6 | 06'42" | 00:40'51" |
| 7 | 05'59" | 00:46'50" |
| 7.6 | 05'57" | 00:50'28" |
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