景翔 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

景翔台北市
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10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km

日期: 2022-01-07 18:05 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'24" / 05'41" / 05'29" / 05'47" / 05'45" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'50" / 05'22" / 05'00" /

基本訓練
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10k

1月累積里程 : 161.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

♊ 海v.🦄, 林瑾瑜和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'41"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'47"	00:22'21"
5	05'45"	00:28'06"
6	05'53"	00:33'59"
7	05'53"	00:39'52"
8	05'48"	00:45'40"
9	05'50"	00:51'30"
10	05'22"	00:56'52"
10.0	06'45"	00:56'55"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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