7.0 km | 00:51:52 | 07:23/km日期: 2022-01-06 23:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 06'30" / 07'16" / 07'19" / 08'37" / 07'10" / 07'16" / 07'38" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.41 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'16" | 00:13'46" |
| 3 | 07'19" | 00:21'05" |
| 4 | 08'37" | 00:29'42" |
| 5 | 07'10" | 00:36'52" |
| 6 | 07'16" | 00:44'08" |
| 7 | 07'38" | 00:51'46" |
| 7.0 | 06'08" | 00:51'52" |
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