7.9 km | 00:52:13 | 06:35/km日期: 2021-12-31 11:15 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'47" / 06'04" / 07'05" / 06'50" / 07'25" / 06'22" / 00'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 1000 | 183 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 2001 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3001 | 182 / 94 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 4002 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+00'57") | 1003 / 5005 | 153 / 96 |
| 6 | | 06'51" (+01'03") | 1000 / 6006 | 155 / 93 |
| 7 | | 07'53" (+02'05") | 1002 / 7009 | 144 / 87 |
| 8 | | 06'36" (+00'48") | 917 / 7926 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 06'04" | 00:23'52" |
| 5 | 07'05" | 00:30'57" |
| 6 | 06'50" | 00:37'47" |
| 7 | 07'25" | 00:45'12" |
| 8 | 06'22" | 00:51'34" |
| 7.9 | -8'-56" | 00:52'13" |
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