Azoth 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Azoth 新北市
ID 428183

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6.0 km | 00:52:11 | 08:39/km

日期: 2022-02-28 16:50 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 26°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'28" / 08'12" / 07'44" / 07'45" / 11'12" / 07'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+00'38")

999 / 999

2

08'11"

(16'32")

08'12" (+00'29")

997 / 1997

3

07'52"

(24'24")

07'46" (+00'03")

1011 / 3008

4

07'45"

(32'09")

07'45" (+00'02")

998 / 4006

5

11'12"

(43'21")

11'12" (+03'29")

999 / 5006

展開計圈分析

2月累積里程 : 6.03 km

brooks ghost 11 累積 : 248.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'12"	00:16'40"
3	07'44"	00:24'24"
4	07'45"	00:32'09"
5	11'12"	00:43'21"
6	07'44"	00:51'05"
6.0	05'43"	00:51'17"

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