5.4 km | 00:41:23 | 07:37/km日期: 2021-12-30 19:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'46" / 06'59" / 07'21" / 07'21" / 07'06" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'52") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'59" | 00:15'45" |
| 3 | 07'21" | 00:23'06" |
| 4 | 07'21" | 00:30'27" |
| 5 | 07'06" | 00:37'33" |
| 5.4 | 08'49" | 00:41'23" |
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