3.5 km | 01:06:31 | 18:58/km日期: 2022-01-23 12:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'27" / 19'24" / 37'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'24" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'17" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" | 506 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 19'24" | 00:35'51" |
| 3.5 | 12'28" | 00:54'38" |
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