Peter Wu 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 台中
ID 373175

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7.0 km | 00:49:38 | 07:03/km

日期: 2022-01-06 06:37 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'05" / 06'35" / 07'30" / 07'07" / 06'42" / 06'27" / 07'44" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05"

989 / 989

2

06'32"

(12'34")

06'30" (+00'25")

1004 / 1994

3

07'36"

(20'10")

07'32" (+01'27")

1007 / 3001

4

07'07"

(27'17")

07'05" (+01'00")

1004 / 4005

5

06'42"

(33'59")

06'39" (+00'34")

1007 / 5013

展開計圈分析

怎麼才跑7k就抽筋了啦？！😭😭😭

1月累積里程 : 19.13 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'35"	00:12'40"
3	07'30"	00:20'10"
4	07'07"	00:27'17"
5	06'42"	00:33'59"
6	06'27"	00:40'26"
7	07'44"	00:48'10"
7.0	11'09"	00:48'41"

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