13.1 km | 01:23:35 | 06:24/km日期: 2022-01-07 19:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'12" / 07'25" / 06'02" / 06'15" / 06'16" / 06'19" / 06'24" / 06'32" / 06'36" / 06'27" / 06'17" / 123'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'12" | 00:12'23" |
3 | 07'25" | 00:19'48" |
4 | 06'02" | 00:25'50" |
5 | 06'15" | 00:32'05" |
6 | 06'16" | 00:38'21" |
7 | 06'19" | 00:44'40" |
8 | 06'24" | 00:51'04" |
9 | 06'32" | 00:57'36" |
10 | 06'36" | 01:04'12" |
11 | 06'27" | 01:10'39" |
12 | 06'17" | 01:16'56" |
13.1 | 06'18" | 01:23'35" |