邱建寓 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱建寓新北市
ID 583263

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5.0 km | 00:36:33 | 07:16/km

日期: 2022-01-05 10:37 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'53" / 06'42" / 07'28" / 07'13" / 07'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'14")

989 / 989

2

06'41"

(13'29")

06'38"

1005 / 1994

3

07'34"

(21'03")

07'30" (+00'52")

1008 / 3003

4

07'13"

(28'16")

07'13" (+00'35")

998 / 4001

5

07'48"

(36'04")

07'43" (+01'05")

1010 / 5011

6

00'07"

(36'11")

08'14" (+01'36")

14 / 5026

1月累積里程 : 91.78 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	07'28"	00:21'03"
4	07'13"	00:28'16"
5	07'48"	00:36'04"
5.0	04'27"	00:36'11"

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