7.1 km | 00:39:01 | 05:28/km日期: 2022-01-04 16:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'14" / 04'55" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 07'05" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'34") | 830 / 1830 |
| 3 | | 04'45" | 841 / 2671 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 283 / 2955 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 830 / 3786 |
| 6 | | 05'50" (+01'05") | 257 / 4043 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 816 / 4859 |
| 8 | | 06'01" (+01'16") | 248 / 5108 |
| 9 | | 04'57" (+00'12") | 807 / 5916 |
| 10 | | 06'12" (+01'27") | 241 / 6157 |
| 11 | | 07'06" (+02'21") | 960 / 7118 |
| 12 | | 01:12'57" (+08'12") | 2 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 04'55" | 00:15'37" |
| 4 | 05'03" | 00:20'40" |
| 5 | 05'05" | 00:25'45" |
| 6 | 05'07" | 00:30'52" |
| 7 | 07'05" | 00:37'57" |
| 7.1 | 08'06" | 00:38'56" |
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