黃秋娥 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.2 km | 01:02:21 | 06:05/km

日期: 2022-01-05 20:50 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'12" / 05'47" / 05'41" / 05'37" / 07'34" / 05'51" / 05'39" / 06'50" / 05'49" / 05'56" / 06'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.09 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ripley Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'47"	00:11'59"
3	05'41"	00:17'40"
4	05'37"	00:23'17"
5	07'34"	00:30'51"
6	05'51"	00:36'42"
7	05'39"	00:42'21"
8	06'50"	00:49'11"
9	05'49"	00:55'00"
10	05'56"	01:00'56"
10.2	05'53"	01:02'22"

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朋友動態

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