5.0 km | 00:30:05 | 06:02/km日期: 2022-01-05 17:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'03" / 06'13" / 06'35" / 05'58" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'10") | 382 / 2382 |
| 4 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 3382 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 4382 |
| 6 | | 05'11" | 580 / 4962 |
| 7 | | 04'33" | 18 / 4981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'13" | 00:12'16" |
| 3 | 06'35" | 00:18'51" |
| 4 | 05'58" | 00:24'49" |
| 5.0 | 05'23" | 00:30'06" |
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