7.4 km | 00:52:16 | 07:06/km日期: 2022-01-04 19:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'24" / 07'28" / 07'29" / 07'41" / 07'39" / 07'25" / 05'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'28" | 00:14'52" |
| 3 | 07'29" | 00:22'21" |
| 4 | 07'41" | 00:30'02" |
| 5 | 07'39" | 00:37'41" |
| 6 | 07'25" | 00:45'06" |
| 7 | 05'37" | 00:50'43" |
| 7.4 | 04'38" | 00:52'21" |
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