8.1 km | 00:47:01 | 05:46/km日期: 2021-12-30 21:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 05'45" / 06'06" / 05'45" / 06'11" / 05'29" / 05'48" / 05'54" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'27") | 291 / 291 |
| 2 | | 05'24" | 924 / 1216 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 356 / 1572 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 2572 |
| 5 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 3572 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4572 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5572 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6572 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 7572 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 563 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 06'06" | 00:17'45" |
| 4 | 05'45" | 00:23'30" |
| 5 | 06'11" | 00:29'41" |
| 6 | 05'29" | 00:35'10" |
| 7 | 05'48" | 00:40'58" |
| 8 | 05'54" | 00:46'52" |
| 8.1 | 05'14" | 00:47'35" |
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