5.7 km | 07:06:29 | 75:24/km日期: 2022-01-02 07:20 - 總爬升: 655 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 2254 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 104'58" / 58'44" / 86'07" / 79'36" / 49'20" / 73'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:37'39" (+48'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:06'00" (+16'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:26'06" (+36'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:19'35" (+30'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:12'49" (+23'30") | 656 / 5656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 104'58" | 01:44'58" |
| 2 | 58'44" | 02:43'42" |
| 3 | 86'07" | 04:09'49" |
| 4 | 79'36" | 05:29'25" |
| 5 | 49'20" | 06:18'45" |
| 5.7 | 73'01" | 07:06'40" |
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