8.4 km | 01:00:01 | 07:09/km日期: 2022-01-03 21:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'59" / 07'22" / 07'29" / 06'59" / 07'09" / 06'43" / 06'43" / 06'45" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'34") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'22" | 00:15'21" |
| 3 | 07'29" | 00:22'50" |
| 4 | 06'59" | 00:29'49" |
| 5 | 07'09" | 00:36'58" |
| 6 | 06'43" | 00:43'41" |
| 7 | 06'43" | 00:50'24" |
| 8 | 06'45" | 00:57'09" |
| 8.4 | 07'16" | 01:00'00" |
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