6.9 km | 00:56:43 | 08:13/km日期: 2022-01-04 06:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 07'24" / 07'53" / 08'45" / 07'38" / 07'44" / 09'14" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+02'06") | 170 / 6170 |
| 8 | | 07'37" (+02'31") | 21 / 6192 |
| 9 | | 08'07" (+03'01") | 184 / 6376 |
| 10 | | 07'48" (+02'42") | 21 / 6398 |
| 11 | | 07'55" (+02'49") | 189 / 6587 |
| 12 | | 05'09" (+00'03") | 32 / 6619 |
| 13 | | 10'47" (+05'41") | 139 / 6758 |
| 14 | | 05'06" | 32 / 6791 |
| 15 | | 13'22" (+08'16") | 112 / 6903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'53" | 00:15'17" |
| 3 | 08'45" | 00:24'02" |
| 4 | 07'38" | 00:31'40" |
| 5 | 07'44" | 00:39'24" |
| 6 | 09'14" | 00:48'38" |
| 6.9 | 08'06" | 00:55'58" |
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