10.1 km | 00:52:49 | 05:14/km日期: 2022-01-03 18:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 06'12" / 05'32" / 05'12" / 05'34" / 05'29" / 05'02" / 06'12" / 05'50" / 05'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'19") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 05'32" | 00:17'43" |
| 4 | 05'12" | 00:22'55" |
| 5 | 05'34" | 00:28'29" |
| 6 | 05'29" | 00:33'58" |
| 7 | 05'02" | 00:39'00" |
| 8 | 06'12" | 00:45'12" |
| 9 | 05'50" | 00:51'02" |
| 10 | 05'27" | 00:56'29" |
| 10.1 | 05'16" | 00:56'56" |
留言 
展開計圈分析
