咖啡闆娘 Claire 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

咖啡闆娘 Claire 新北市
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咖啡闆娘 Claire

10.5 km | 01:18:45 | 07:31/km

日期: 2022-01-03 10:09 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'14" / 06'55" / 06'46" / 08'23" / 07'07" / 06'46" / 06'40" / 07'06" / 09'27" / 08'02" / 09'13" /

新北市

咖啡闆娘 Claire

·

基本訓練

1月累積里程 : 52.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞, 陳孫文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'55"	00:14'09"
3	06'46"	00:20'55"
4	08'23"	00:29'18"
5	07'07"	00:36'25"
6	06'46"	00:43'11"
7	06'40"	00:49'51"
8	07'06"	00:56'57"
9	09'27"	01:06'24"
10	08'02"	01:14'26"
10.5	09'16"	01:18'46"

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朋友動態

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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